紅茶の効能

かつて中国では、お茶が薬として使われていました。西洋世界にお茶が伝わった際も、お茶は万病に効く東洋の神秘薬としてあがめられていました。近年になって、紅茶の成分が科学者たちによって研究されて、紅茶にはさまざまな健康によい成分が含まれていることが明らかにされています。ここでは、そんな紅茶の効能について解説しています。

Taking Tea
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紅茶の効能の一覧

紅茶とカフェイン
紅茶を飲むことによって得られる疲労回復効果は、紅茶の人気の大きな理由のひとつでしょう。これは、カフェインによるものであり...
紅茶に含まれるテアニンのリラックス効果
世界中で水の次に多く消費されているのがお茶であるといわれています。紅茶、ウーロン茶、緑茶などは、すべてカメリア・シネンシスという...
虫歯予防に役立つ紅茶
紅茶を飲むことは虫歯予防になります。かつて、緑茶が虫歯予防になることが日本の研究者によって明らかにされたことがありました...

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